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**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**工**作**太**忙**，**晚**上**加**班**，**早**上**自**然**就**起**不**来**，**哪**里**有**时**间**吃**早**饭**啊**…**…**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**啊**，**我**已**经**忘**记**了**早**饭**到**底**是**什**么**滋**味**了**，**要**是**每**天**早**上**醒**来**都**能**吃**到**早**饭**，**谁**又**愿**意**饿**着**肚**子**上**班**呢**？**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**可**不**，**我**以**前**可**是**一**顿**不**吃**都**不**行**的**人**，**如**今**别**说**一**天**三**餐**，**忙**起**来**一**天**一**餐**都**保**证**不**了**。
**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**皱**眉**，**神**色**颇**为**严**肃**的**说**道**：**“**这**可**不**行**！
**不**管**是**成**年**人**还**是**小**孩**，**早**饭**都**是**必**不**可**少**的**一**餐**。
**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**夸**张**的**来**说**，**吃**不**吃**早**饭**，**可**以**影**响**你**工**作**一**整**天**的**状**态**。
**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**正**常**情**况**下**，**头**天**晚**上**吃**的**食**物**经**过**六**小**左**右**就**从**胃**里**排**空**进**入**肠**道**。
**第**二**天**要**是**不**好**好**的**吃**早**餐**，**胃**酸**及**胃**内**的**各**种**消**化**酶**就**会**去**“**消**化**”
**胃**粘**膜**层**。
**长**此**以**往**，**细**胞**分**泌**粘**液**。
**便**会**对**正**常**功**能**破**坏**，**很**容**易**造**成**胃**溃**疡**及**十**二**指**溃**疡**等**消**化**系**统**疾**病**。
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**而**且**不**吃**早**饭**还**会**让**人**的**血**糖**过**低**，**脑**意**识**活**动**便**会**因**此**出**现**障**碍**，**长**期**如**此**，**势**必**影**响**脑**的**重**量**和**形**态**发**育**。
**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**吃**早**饭**的**习**惯**，**完**全**不**低**于**一**味**慢**性****药**，**最**开**始**的**时**候**或**许**你**们**没**有**什**么**感**觉**，**可**是**时**间**久**了**，**便**会**感**到**倦**怠**、**疲**劳**、**脑**力**无**法**集**中**、**精**神**不**振**、**反**应**迟**钝**等**等**一**些**列**的**危**害**。
**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**直**播**间**听**见**李**远**如**此**严**肃**的**话**，**不**少**人**忍**不**住**打**了**个**冷**战**。
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**去**…**…**没**有**主**播**你**说**的**这**么**夸**张**吧**？**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**吓**人**啊**，**主**播**你**说**真**的**吗**？**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**好**几**年**都**没**有**吃**早**饭**的**习**惯**，**没**感**觉**怎**么**样**啊**。
**”
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**就**是**，**主**播**你**不**要**危**言**耸**听**，**听**着**怪**吓**人**的**。
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