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心理咨询不仅是帮助来访者解决表面问题，更重要的是让来访者增加自我觉察，让来访者能够成长、发展，成为一个更满意的自己。
当来访者开始觉察自我，了解自我，认识自我，就会更有动力去探索自我。
在心理咨询前，咨询师就要告诉来访者心理咨询是什么，心理咨询不仅是帮助解决问题，处理情绪，而且是要帮助他们探索自我，认识自我，了解自我。
有一些人对心理咨询在观念上就有误区，认为任何问题咨询几次就可以解决。
来访者很着急，非常想要立竿见影的效果，希望咨询师做几次咨询就能帮他解决所有的现实问题，让自己得到改变。
咨询师要在咨询中告诉来访者，问题的解决不是一蹴而就的，而是要一步一步地去解决，要对自己有耐心。
越是急切，越是得不到改善。
当来访者迫切想要改变的时候，他内心不能接受这样的自己，然而内在的成长就是要接纳真实的自己，愿意对自己坦诚。
来访者太急切恰恰不能达到这样的目标。
脱落的因素多样，为了减少脱落，可以采取以下一些方法：
1.完善咨询前的准备。
在正式咨询开始之前，咨询师要向来访者清楚说明什么是心理咨询，心理咨询的形式是什么，澄清来访者对心理咨询的误解，让来访者对心理咨询有一个正确的认识，咨询师要告诉来访者在咨询中可能遇见的问题。
另外，咨询师要帮助来访者确立咨询目标，心理咨询可能需要的时间，可能出现的问题，心理咨询的范围等，避免来访者对心理咨询抱有不切实际的期待。
咨询前的准备能让来访者对咨询了解得更透彻一些。
2.最优的心理咨询方案。
在制订心理咨询的方案时，要根据来访者的实际情况以及他的需求、他对心理咨询的目标，提供给来访者合适的心理咨询方案，而不是什么简单决定采用什么样的咨询方案。
在心理咨询中，心理咨询的方案与来访者的匹配度也会很大地影响来访者的脱落。
3.跟踪咨询的进展。
当心理咨询进行到一定的时间，咨询师需要与来访者一起评估并讨论咨询的效果。
如果来访者的情况好转，咨询师要及时给予来访者鼓励与支持，增强来访者的信心。
当咨询效果没有达到预期中的好转，咨询师要及时安抚来访者的情绪，并且与来访者适时改变咨询方案。
根据来访者与咨询师建立的关系，在一定程度上能预测出来访者脱落的可能性。
在咨询前期咨询师要去辨别有可能脱落的来访者，在一定情况下找到促使来访者继续治疗的因素。
咨询师通过经验在一定程度上也能判别来访者处于什么样的状态。
同时我们也要正常看待来访者的脱落。
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