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同时，它也拓展了登山运动的领域和方式，尤其是参与人群和价值内涵，成为生活水平的标志、幸福状态的载体。
因此，“爱生活、不功利、敢超越”
，成为户外运动的旗帜。
户外运动的高手一定会参与登山运动，而登山运动要吸引更多的人，一定要组织户外运动。
本书的两位作者都参加过登山运动，都是户外运动的高手。
钱俊伟，北京大学“山鹰社”
指导教师。
2009年登顶玉珠峰；2010年带队西藏尼玛县徒步科考一个月；2011年带队参加全国大学生海岛野外生存夏令营；2012年带队完成环台湾岛1074千米骑行；2014年带队完成211千米安纳普尔纳大环线徒步；2018年带队登顶珠穆朗玛峰；2018年带队远赴俄罗斯堪察，同时开展历时35天的荒野探险旅行；2019年带队登顶勃朗峰……方翔，北京大学“山鹰社”
前社员。
2006年—2017年在中国登山协会户外运动部担任赛事主管，策划、执行了多个国际、国内户外运动挑战赛、全国户外运动技能赛、登山赛；2018年登顶珠穆朗玛峰……再说说本书的特色吧！
我认为有以下三点：一是目标读者明确。
本书主要读者是在校大学生，针对学生的特点，每章后都设有思考问题，进行准确引导，目的是让学生能抓住重点。
二是突出“运动”
属性。
本书含有大量的运动学、训练学、营养学的内容。
这在其他有关户外运动的书籍中是不多见的，这也是作者跨学科知识的优势所在。
三是贯穿“体验式教学”
的理念。
细心的读者会发现，在户外探索的知识、技能背后，其实还有一个更重要的目的：户外教育。
本书除了为户外运动保驾护航，也希望读者能更加了解自然，并通过克服自然环境条件下（暂时隔绝了现代文明）的各种困难，更加深入地了解自己、理解他人、懂得社会，进而使自己的人格更加完善，使团队集体更加团结，使社会更加文明。
人+山，是个“仙”
字。
中国登山协会老主席曾曙生曾经说过：“人与山相逢，就会产生奇迹。”
信不信，去试试？
一点感慨，权当书序吧！
张志坚
2022年2月15日
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