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4千万别留下遗憾21别总拿环境当“替罪羊”
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你成年后，印象最深刻的改变是什么？我曾问过数百人这个问题，很少有人能脱口而出。
反应最快的人，是一些消除了某个坏习惯的人。
51岁的艾米是一家传媒公司的高管，当我问她这个问题时，她脱口而出说是戒烟。
“这不是我最想要的答案，”
我说，“戒烟是一件值得敬佩而且艰难的事。
但是吸烟毕竟是不健康的，也受到全社会的鄙弃，所以有很多外部压力帮助你戒烟。
我想知道的，是你自愿改变的行为习惯，不但令你自己变得更好，还让其他人的生活更加美好。”
艾米想了想说：“对我妈更好算不算？”
这比戒烟更接近理想答案。
艾米讲述了一段亲密的母女关系，或许亲密得有点过头了。
她母亲已经快80岁了，她们以前每天都聊天，但是话题不是讨论买便宜货，就是为一些琐事争辩。
母女二人陷入了一场零和游戏，两个人都想证明自己是正确的，对方是错的。
艾米称这种情况为“痛并爱着”
。
一天，她突然感受到母亲时光已经不多，两个人都不会变年轻，她决定不再和母亲争辩。
她没有告诉母亲，只是选择不再和她争辩。
母亲发表评论时，艾米就把它搁置起来，让它像云彩一样自然消散。
看到女儿不再反驳，母亲也会很快停止发问，反之亦然。
“你做的这件事并非小事。”
我恭喜艾米完成了一件比戒烟更伟大的事情。
我让她想象一下，如果人们都像她一样与亲人休战，那么在所有家庭节日、感恩节晚餐、生日晚会和旅游中，都会减少很多摩擦。
“你不仅改变了自己的人生剧本，也改变了你母亲的生活。
这很值得骄傲。”
有些人误解了这个问题。
他们回想起了一次工作决策或一次顿悟，将其与改变行为习惯混为一谈。
一名财务主管提到他在法学院读大一的时候，发现自己不像父亲和几个哥哥，他并不想成为一名律师。
他想明白了这件事后，作出决定：他退出法学院，成了一名金融分析师。
但这只是人生路上的一个岔口，并不是改变行为习惯。
与之类似的还有一名不苟言笑的艺术品经销商，他说有一次他“意识到并非每个人都是站在我的立场看待问题的”
。
这是一种对社会的领悟，除非它显著改变了他对待他人的方式，否则它就只是一种领悟而已。
很多人把他们体力和脑力上的努力当成行为的改变。
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