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使用过的餐巾纸不能随意乱丢，应丢入垃圾箱内。
打喷嚏后的礼仪
打喷嚏后有一个重要环节，就是立即洗手；不然，手部的病菌会通过握手、接触门把手、接触课桌书本等方式，转移到这些物体的表面。
在做好“打喷嚏礼仪”
的同时，我们也应注意另一个生活小节，即与人谈话时应保持一定距离，不正对他人交谈，说话声音不要过大，避免唾沫四溅。
有发病症状时的礼仪
当你患感冒时必须外出，且有可能乘坐公共交通工具、使用电梯以及在公共场所等，应自觉遵守公共卫生礼仪，佩戴口罩，以防止病菌通过咳嗽、打喷嚏而传播。
特别指出：建议佩戴专业的医用外科口罩，因为医用外科口罩有防泼溅功能，简单来说就是有一定的防水功能。
咳嗽礼仪要点
讲究文明、讲究礼仪是中华民族的传统美德，咳嗽、打喷嚏时也应该遵守一定的礼仪。
具体来说，就是要记住“两个准备”
：
第一，凡是患疾病而咳嗽、打喷嚏的人，出门一定要戴好口罩、准备好纸巾。
第二，咳嗽时一定不要冲着别人，要背转过头，并且用纸巾捂住口鼻，并且用过的纸巾一定要丢入垃圾桶，然后清洗双手。
如一时来不及取纸巾，可采取“袖口遮挡法”
，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，或用双手直接挡住口鼻部。
小知识
如何预防感冒
1.勤洗手
研究表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。
感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上。
健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会沾有感冒病毒，所以勤洗手十分重要。
2.勤运动
平日里活动量少的人，患感冒的概率比活动正常的人要高出两三倍。
这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会使身体血液循环减慢，免疫力降低，再加上对室外环境不适应，所以很容易感冒。
3.勤换牙刷
人们每天都要使用牙刷，如果牙刷上面带有病毒，则容易反复感染。
另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
4.睡眠充足
经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。
因此，感冒病人保证充足的睡眠十分重要。
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