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她看着那些冰冷的铁疙瘩和周围身材健硕的男男女女，瞬间感到了无比的渺小和迷茫。
她原本的计划是先跑跑步机热身，然后跟着APP做点简单的力量训练，然而，光是跑步机就给了她一个下马威。
设了慢速，跑了不到十分钟，就开始气喘吁吁，小腿发酸，旁边一个小姐姐步伐轻盈，速度比她快一倍，还面不改色。
温以安默默调低了速度，改为快走，才坚持了二十分钟就已经汗流浃背，感觉肺都要炸了。
热身结束，她拖着发软的双腿走向力量区，看着那些哑铃，杠铃，更懵了，该用多重的？怎么做动作才对？会不会伤到自己？
她偷偷观察着旁边一个正在做哑铃划船的女生，试着拿起一对最轻的哑铃，模仿着对方的动作，结果姿势别扭，根本没找到发力点，反而觉得肩膀酸。
就在她对着镜子跟哑铃较劲，脸皱成一团时，一个温和的女声在旁边响起：“需要帮忙吗？你的动作有点问题，容易伤到肩膀”
温以安吓了一跳，转头看见一个穿着健身房工作人员制服的温柔女性正微笑着看着她，她胸前别着名牌，写着“教练助理：“白玥”
“我自己随便练练……”
温以安有些窘迫，下意识想拒绝。
“没关系，新手刚开始都这样，我教你正确的姿势吧，不然练没效果还容易受伤”
白玥很热情，指了指她手里的哑铃，“来，我先带你感受一下背部的发力……”
接下来的时间，在这位热心教练助理的指导下，温以安勉强学会了几个最基础的动作。
但过程很惨烈，她不是这里发力不对，就是那里核心没收紧，往往练不了几下就累得龇牙咧嘴，动作变形。
白玥倒是很有耐心，一遍遍纠正，但温以安自己已经快被挫败感淹没了。
原来健身这么难，这么累，跟视频里看起来的完全不一样。
一个半小时后，温以安几乎是飘着走出健身房的，全身每一块肌肉都特别酸痛，尤其是大腿和臀部。
回到家时温迟已经在了正坐在沙发上看书，听到开门声，抬眼望过来。
温以安扶着墙，姿势别扭地换鞋，感觉自己像个七八十岁的老太太。
“怎么了？”
温迟合上书，目光在她明显不对劲的走路姿势和苍白冒汗的脸上停留。
“没事……”
温以安嘴硬，想直起腰，结果大腿一阵酸软，差点跪下去，赶紧扶住鞋柜。
温迟站起身，走过来，伸手扶住她的胳膊，“你去哪儿了？弄成这样？”
温迟的手掌温热有力，温以安靠着她，嗅到她身上令人安心的淡淡香气，一下没收住脱口而出：“去……健身房了”
说完她就后悔了，说好的“默默努力惊艳所有人”
呢？
“健身房？”
“……嗯”
温以安破罐子破摔，低着头，声音闷闷的，“想去锻炼一下”
“为什么突然想去健身房？”
温迟扶着她往沙发走，语气听不出什么情绪。
“就……觉得身体太差了，需要运动一下，整天坐着画图，对腰不好”
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