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重新点燃的决意。
她开始的滑行速度并不快,热身,压步,转身,每一个基础动作都做得一丝不苟,专注于感受脚下刀刃与冰面接触的每一丝反馈。
是的,她的身体记住了受伤的感觉。
但是,她的记忆里,更多的是成百上千次成功的跳跃,她也记得那种感觉。
她之前犹豫的那零点几秒,是在向恐惧确认,而不是在向肌肉记忆确认。
她在脑海里回忆着那些成功的跳跃,起跳的时机,收紧的速度,落冰的角度。
那些烙印在肌肉记忆里的动作,随着她完全进入滑行节奏,逐渐苏醒。
凛深吸一口气,开始准备四周跳。
第一跳,4T。
加速,进入起跳前最后的弧线——身体在离地瞬间仿佛被无形的绳索向后拽了一下。
起空了。
冰刀只带起一片冰屑,她甚至没有尝试旋转,直接滑了出去。
凛没有懊恼,只是皱了下眉。
她知道原因:最后时刻,潜意识里对落冰冲击的恐惧,让她在点冰发力的瞬间,核心下意识地“收”
了一下,力量没打满。
不是技术生疏,是那该死的身心连接还在打架。
第二跳,再来。
这次,起跳的瞬间很果断,力量释放充分。
腾空高度似乎够了,但旋转轴心在第二周后微妙地偏离,落冰时右刃切入角度偏了一线,身体无法控制地翻身,她顺势卸力,摔在冰上。
有点疼,但凛立刻爬了起来,拍了拍冰屑。
这一跳,起跳没问题,问题出在空中的收紧和轴心控制,以及落冰的角度。
但,有进步。
因为这个问题是正常的技术执行的不到位,而非恐惧导致的犹豫。
身体在寻找久违的感觉,这是一个积极的信号。
第三跳。
起跳、旋转、落冰——这次轴心稳了,落冰角度也基本正确,但或许是前面两跳消耗了部分专注力,或许是肌肉在重新适应极限状态下的细微控制,落冰的刃不够深,滑出时趔趄了一下,单手扶冰。
不够完美,但已经无限接近成功。
凛滑到挡板边,背靠挡板,微微喘息,闭上眼,复盘。
她将刚才三次跳跃的画面在脑海中慢放,对照着标准的4T技术要领:滑行弧线的弧度、点冰腿的发力方向、起跳瞬间躯干的姿态、空中核心收紧的时机、落冰时刀刃切入的角度与身体的反向控制……
每一个细节都清晰地在脑中过了一遍。
然后,她睁开眼,转身,滑向更远的距离,重新加速。
第四跳。
滑行流畅,起跳果决。
腾空高度足够,旋转轴心稳定,三周、三周半、四周——落冰!
右脚冰刃“嚓”
地一声深深切入冰面,身体随着惯性前冲,但核心力量牢牢锁住,浮腿向后伸展保持平衡,滑出一道长而稳定的弧线。
成功了!
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