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每天基本保持炼体一式动作运转三遍以上，同时保持精米肉食的伙食，
连续几天的练习，沈浪明显感受到身体体质的增加，和力量的增长。
长矛刺停三百斤摆动的圆木只需一瞬，老爹给的那张重弓也可以基本拉满。
每次出拳，都能感觉破空声，估计一拳力量能有300斤。
若在古代军营中算是合格的士兵了。
但按照霸体功上所说，这炼体一式不过是刚刚入门级別，是最基础的练功法门，只是为了打牢基础，强化身体体质的。
只有完成练体一式，才能算是真正霸基初立。
到时候双拳之力可达五百斤以上，力量比常人强上一倍。
“若能將霸体功练至御敌一式，那基本上可以称得上是武道精英了。”
“这后面还有御敌二式，三式，乃至更高阶段……”
若真的那样，再配合自己的射术、体术，完全可以做到万军之中直取上將首级了。
想到我这，沈浪把眼光放得更远，那就是凭此可以傲视天下。
想到这，沈浪更加卖力的练习起功法来。
练完功，太累了，他倒头就睡。
第二日醒来，老规矩，打开老黄历。
【今日本命运势：小吉】
【上籤：大孤山溪流浅洼已经冻冰，若凿开冰层，或能有若收穫。
】
【上籤：大孤山的山谷中，有几只红腹锦鸡此刻正在觅食，午时前去，或能收穫。
】
【中籤：受伤山豹依然没有获得食物，此刻已极度虚弱，若能前去猎杀，或许有收穫，但要小心山豹反击。
】
“看来山豹又到了山穷水尽的地步了。”
沈浪开心极了，可一看只是中籤，立马又失望起来，“哎！
再怎么虚弱，可也只是中籤，还是很危险。
之后看向第二条运势情报。
“红腹锦鸡？”
不就是张不正云天说的地方，怎么这山鸡还在？又回来了？按理说张不正惊动它们，它们不会再回来的。
“不管了，待会上山就知道了。”
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