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若有的话，你就要加小心了，这可是多数被操纵者共有的特质！
◎特质1：习惯讨好
如果你认为自己的存在是为了满足他人的需求，那么你就具备了被操纵者的第一个特质。
你的情绪完全跟随着他人对你的期望高度，你答应别人的请求并非完全出于自愿，也不是真心想去帮助他人，只是害怕无法满足他人的期望。
其实，你不必活得那么卑微，没有一个生命是为了满足他人而存在的，别人怎么看你、对你有何期望，不是你活着的唯一目标。
◎特质2：负面情绪
当一个人的内心背负太多的负面情绪，如孤独、愤怒、忧郁、焦虑等，就很容易与人发生对立和冲突，继而被人操控。
因为他经常会让自己陷入孤立无援的境地，与外界的一切信息隔离。
此时，他会很容易接受他人灌输的观念，被人洗脑和操纵。
◎特质3：不懂拒绝
很明显，Olive就属于这类人，不懂得拒绝。
当他们跟别人说“不”
时，内心会充满内疚和罪恶感，总觉得这样做就会令人失望。
他们习惯了退让和妥协，让那些试图利用他们的人得寸进尺。
要知道，拒绝别人不合理的请求不丢人，这是对自己负责。
如果你觉得实在难以启齿，试着保持沉默，或者转移话题，都比委曲求全好得多。
◎特质4：自我缺失
很多人不清楚自己在一段关系中的位置，也就是我们常说的“没有自我”
。
自我缺失直接引发的问题就是依附，缺乏完整的独立意识，没有成为真正的自己，很容易被他人控制。
当这种依附感越来越强时，就会面临“得到”
和“求而不得”
的失衡。
若要摆脱他人的控制，就得先找回自我，学会对自己负责，人只有成为真正的自己，才有可能达到与他人的和谐，让彼此的关系成为相互支持，而不是相互需要。
看到这里，是不是对很多问题有了全新的认识？当我们习惯了一种处理问题的模式后，很难在朝夕之间就将其彻底改掉，但觉察到了问题所在，总好过困顿其中而不自知。
要知道，发现问题，正是改变的开始。
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