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其实，人是靠心灵称雄的。
办事能力强者，是有修养、有知识的人。
一个身体健康的人，如果头脑空虚，那他不过是空有躯壳；一个病残的人，如果内心世界丰富，正如阴暗背景的闪光，更显得耀目，更能得到人们的爱戴。
问题是，首先要自己看得起自己，然后才能要求不被别人轻视。
3.克服由于社会环境方面所造成的自卑心理。
在社会中，每个人在人格上是完全平等的，没有什么高低贵贱之分，不应该有天然的优越感与自卑感。
自然的生活环境与人们的修养、知识、能力没有必然的、绝对的联系。
城市人不一定就比农村人水平高，生活条件较差的人不一定就比有钱的人能力差，无学历的人不一定就比有学历的人能力低。
不能背上矮人一头的包袱，要在交往中去焕发自己的风采。
有人因工作环境不好，从而产生一种自卑心理，即职业自卑感。
不愿谈及自己的职业，甚至不愿报出自己单位的名称或工种，以免别人瞧不起。
要是有这种职业自卑感，就要学会保持心理平衡，明确“职业无贵贱”
的思想，从比较中认识自己，根据自己的条件，提出心理要求，并经常及时地对自己的要求进行反思和调整。
有人生活在这样一种环境中，重要任务、重要交往活动都由他人包办代替了，他的父母、师长或团体领袖不要他承担独立的任务，这就促成了他安于现状、依赖他人的个性。
如果他心目中的权威人士，如父母、师长、团体领袖认为他缺乏能力，那他也就会乐意接受，并潜移默化地适应了周围的环境，对自己缺乏信心。
克服这种自卑心理，就是要增强性格的独立性，摆脱人们尤其是权威人士对自己的成见，使自己在锻炼中日益成熟起来。
4.克服由于性格气质方面造成的自卑心理，即克服内向性格和性格孤僻。
在社交方面，内向性格较之外向性格则有更多的消极因素。
内向性格的人不喜欢把自己的悲欢告诉别人，他们宁愿独自去忍受，这就容易进入**状态，使意识的控制作用降低，使理智分析能力受到抑制，不能正确评价或控制自己的行为。
要使内向性格逐渐变得外向些，一要积极适应和改造环境，环境作用于人，使他的性格变化。
可以多参加一些集体活动，主动与别人接触。
二要自我调节并解决心理冲突，要学会宣泄，把苦闷向他人谈一谈，排解掉，使心情变得轻松愉快。
三要培养多方面的兴趣和爱好。
兴趣广则交际广，又会学到许多知识，培养出多种才能，这样有益于活泼性格的形成和发展。
5.克服由于生活经历方面所造成的自卑心理。
人们在遭受挫折后，可能会产生各种反应，或反抗，或妥协，或固执。
有的人由于感受性高而耐受性低，挫折会给他们以沉重的打击，从此变得自卑起来。
当你在生活和工作中，受到别人的冷落和嘲讽时，不要回避和气馁，要冷静地分析失败的原因，采取积极的态度，用笑脸去迎击悲惨的厄运，用自信的勇气承受遭到的不幸。
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