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他的说法或许不对，但对眼前这一群在泥潭里挣扎的人来说，却是至理名言。
因为饭菜方面，是黄家对他们唯一大方的东西，可以敞开了吃。
“弟子受教了，多谢林师教诲。”
所有人齐齐拱手。
林成暗自点头，富家子弟有富家子弟的好，穷人也有穷人的优点，最起码眼前的这一群人在吃苦耐劳上不用他叮嘱，剩下的便是悟性的问题。
“来，为师先教你们桩功，桩功乃是万法之基，亦是蓄养气血，熬炼体魄的不二法门，对初期练武的人来说，桩功比拳法更为重要。”
终于要开始真正的接触武道了，所有人都激动起来，眼睛死死的盯住林成，就连不远处练拳的一群人都一窝蜂的跑过来，将林成围在中间。
他摆了一个怪异的姿势，看起来像是人立而起的大蟒，身上发出一种凶悍的气血，皮肤开始变得赤红，本就魁梧的身体再度暴涨，健壮的肌肉如同交缠的树根显现出来。
“此乃龟蛇大桩，龟蛇长寿，我等武者身体时有暗伤，有些连药物都调理不了，唯有桩功可修复，你们记住，以后你们不管修为再高，早晚也要站一遍，可延年益寿。”
许阳等人一边看，一边开始模仿林成的动作。
“不要急着学我动作，桩功真正核心的不是动作，而是呼吸法，你们注意看我呼吸节奏和皮膜鼓动方式……”
许阳聚精会神的盯着林成，某一刻，他眼前微光一闪，武道长生面板跳了出来。
【龟蛇大桩?未入门（05）】
他忍不住眼皮一跳，他其实还没有记住林成教的所有东西，但是此刻他脑海之中只要回想，面板就会给他传来林成的图像和话语。
他没有记住，但是面板帮他记住了，剩下的便是依样画葫芦的练习。
当然，也没这么简单，不过是相当于一直有回放，好处是不需要他去奋力记忆，修炼难度并没有改变。
“熟练度竟然只需要五就能入门。”
许阳暂时还不知道“5”
代表的困难程度究竟如何，也没有过多思索。
“你们来试试！”
林成收功站起来，赤红的皮肤恢复正常。
十人拉开距离，各自摆出自己记住的姿势。
“不错！”
林成目光扫视，最先看向根骨最好的陆仁，不由暗自点头。
虽然陆仁的龟蛇大桩还是一塌糊涂，但却是十个人里面最好的。
他一一看过所有人，将所有人第一次站桩的表现记在心中，随即大步跨出，挨个指点一遍。
“含胸拔背!”
“气沉丹田。”
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