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我感觉奶奶和妈这段时间身体好多了！
奶奶以前在老家还经常发晕，到这里了就没再发生过！
我给她梳头发现，头髮也变得越来越有光泽了！”
陈小燕停了一下继续说道：“还有妈妈，我感觉她精气神也好了很多！”
说到这里，陈小燕突然一愣，“哥，这是为什么呀？我们怎么会都有这些变化？难道是因为你？还有，你怎么突然就这么厉害了？”
“不错，確实是因为我！”
陈一舟双手叉腰，抬头望天，回忆道：“话说我刚上中专那一年，在街边用一个馒头救了一个乞丐……”
陈小燕翻了个白眼，插话道：“那乞丐拉著你的手，说你是绝世练武奇才！
为了不让绝世武功失传，经过对你苦苦哀求，终於做了你的师傅，传了你绝世武功……”
“啪。”
陈一舟一拍手掌，“对头！
大差不差，基本就是这样！
家里人之所以会发生变化，是因为我在咱们家饮用水里，加入了我师傅给的独门秘方，长期饮用，可以强身健体，延年益寿！”
“哥…”
陈小燕用手指著自己，“你看我像傻子吗？你编的这故事，三岁小孩都知道！”
“咳咳…”
陈一舟尷尬的咳了两声，“燕子，真亦假时假作真！
事实摆在你眼前，你不信也得信！”
看陈小燕还想说话，转移话题道：“好了，现在我就开始教你！
练武，下盘是最重要的！
所以，现在我先教你练太极混元桩！”
陈一舟一边示范一边讲解，把混元桩的动作要领和呼吸方法，都仔细跟陈小燕说了一遍。
两遍后，见陈小燕已经基本掌握，陈一舟说道：“行了，你自己慢慢练吧，量力而行！
有空可以拉著奶奶和妈一起试试，我要上班去了。”
陈一舟由於教陈小燕耽误了时间，所以急急忙忙的洗漱完，拿了两个馒头掰开，在中间夹了一点咸菜，推著车就出门了。
一边骑车一边吃，到轧钢厂时两个馒头已经下肚。
停好车，熟门熟路的来到电风扇车间。
推开办公室，准备先去打壶热水。
一拎，水是满的，知道肯定是范志国帮忙打的。
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