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但他从来不和我交流他这种沮丧的情绪,他很爱面子,在我面前想扮演强大的男子汉形象。
而我当时突然从一个被宠爱的宝贝,遭遇没有准备的被忽略、被无视、不再被关爱的境遇,我一时难以接受,所以我就激烈地责怪他,攻击他。
那段时间我们把对方都伤透了!”
“是的,你先生在工作中遭遇重大挫折,对他来讲就是一个创伤,当时他的内心一定很痛苦,有可能他暂时陷入低自我价值感,需要你理解、宽容和呵护他。”
张丽说,“人处在高自我价值感的时候会比较客观。
比如他相信自己是一个独特的人,也许唱歌、写作不如别人,但是我有独特的价值,我是一个值得被尊重的人。
当一个人相信他自己独特、有价值、有资格、有尊严的时候,他就愿意承担起面对各种困境的责任。
他可以有创造性地做自己的角色。
而低自我价值感的人有时候会纠结于自己的角色。”
“哦,我明白了,其实我先生在一种低自我价值感里纠结了好多年。
我和他很多沟通原本是想劝解他,他却全部理解为我居高临下地教育他,看不起他,不尊重他。
所以他完全拧着思维,拧着关系。”
李双萍说。
“他这么理解你的时候其实往往带着他很多过去的人生经验,包括童年不愉快的经历,因为他当时处在低自我价值感的位置上,所以就会有和低自我价值感相对应的价值体系、假设、观念、规则、规条以及主观事实。
如果他内心有一个这样的假设:‘我老婆不会理解我,她对我一点也不心疼’,他会感觉恐惧、不安。
对于恐惧、不安他会有何感受呢?他可能还会为自己的恐惧、不安感到焦虑,在自己的内心纠结。
当你用强势的方式对他表达,他立刻归纳证明自己的假设是成立的;同时他可能感到失落、愤怒或者悲伤。
就在那个当下,他就像一个孤单无助、不被人看好、受到羞辱的小男孩,在低自我价值感上备感受伤。”
张丽说,“如果一个人把尊重放在他价值体系排列里比较靠前的位置,确定‘尊重’是生命中最重要的,一旦他认为没有得到尊重,他内心的冲突就会跳出来。”
李双萍不解地问:“可这不是很矛盾吗?一方面他需要尊重,另一方面他又处于低自我价值感,又不尊重自己。
而这些人自己又不知道自己处于低自我价值感的状态,所以就一味地责怪别人不尊重他。”
张丽说:“是啊!
正因为这样才有很多的纠结。
一方面他在感觉不到被尊重时有被羞辱、难过的感觉;又有希望得到尊重的强烈愿望;他又不知道自己处在小孩子的状态,处于低自我价值状态,于是他就会把自己所有不好的感觉、纠结归罪于别人。
要么是跳出来指责别人,要么是去讨好别人获得这方面的补偿,或者是打岔躲开、逃避,或者是超理性大讲道理。”
李双萍问:“张老师,我还是不理解,比如他出差时对我不理不睬,我多少次和他说过,你出去哪怕隔两天给我个短信、电话,表示我们的关系还存在,这不过是很简单的一个行为而已,这对于正常夫妻是很正常的,但这么简单的事情他却做不到。
有时候我想这样的关系有什么存在的必要?”
“在我们关系中存在的所有的人对我们都是有意义的;我们遇到的所有的人都会在冰山的不同层面和我们发生关系。
有的人可能在价值感、规条方面和我们有很多的互动,这种互动包括冲突和矛盾;有的人可能在期待层面上,也可能在渴望层面上,也可能在‘我是谁’的层面上。”
张丽笑望着李双萍说,“比如你和你先生,就是在底下很多层面上互动着,比如你可能清楚你自己对自己的期待是什么,你对对方的期待是什么,那么是否了解对方对你的期待是什么呢?伴随你们各自多年的价值观、观念、规则和规条……它们阵容庞大,恐怕你自己也经常不自觉地使用着呐。”
李双萍若有所思地说:“嗯……从这个角度去看我们之间的关系有点意思。
我好像找到点感觉了。
也就是我要把和先生的关系冲突看成我心灵成长的一条必经之路。
我先生可能是来帮助我完成我亲密关系这一课的。
我应该全然地接受这个课程,努力去完成它。
是的,我应该放下我内心的纠结,以一个全新的视角来看待我们之间的关系。”
张丽赞许地点点头说:“是啊,你可以说,我和先生最后要修一门功课是‘放下’。
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