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在那个片刻，我的身体中升出了另一个“我”
，远远地望着我和关系里的人，静静地看着我和他们互动的模式，包括静静地看着我的匮乏是怎么产生的、怎么流动的……
我的人生中第一次出现了一个隐形的“觉察者”
。
在我的喧嚣开始孕育或者正准备冒出来的时候，把我拉回零的状态，让我静静地看着自己的情绪和念头升起又落下……
于是，外境中，虽然缺失的还是缺失，匮乏的也还是匮乏，但是我的身心却出现了从未有过的充盈，从未有过的宁静，从未有过的坦然和幸福。
我不再因这个“黑洞”
恐惧。
不再排斥，不再压抑，不再屏蔽，我接纳我曾经、当下拥有的和缺失的。
我静静地“观照”
导致我命运轨迹的模式，以一颗接纳之心去做我该做的人生修饰。
因为我理解了一种状态——零极限健康静心。
用一种归零的心态去构建全新的身心灵健康的理念；用一种零态的静心去观照自己的身心灵；在归零的心灵旅途中，最终突破零的极限。
要实现零极限健康静心首先需要有一个归零的心态——我们俗称的“零态”
心态。
零态是一种回归本心、本我的状态。
零态是一种明心见性的状态。
零态是一种回归自然、天地人合一的状态。
零态是一种无为、无相的状态。
零态就是“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。
君子事来而心始现，事去而心随空”
。
零态就是“应无所住而生其心”
。
零态就是那未塞满的大脑，未盛满水的杯子，未住满人的大楼，尚有内存的电脑，未载人的出租车……如果大脑塞满，杯子盛满，大楼住满人，电脑不再有空间，出租车已经坐上了客人，它们接纳的功能就暂时丧失了，直到它们能腾出空间的那一天。
而归于零态的空杯能盛最多的水，尚未住人的大楼能进最多的人，新电脑内存越大就能容纳越多的内容，空车才能为客人服务，同样你的大脑越接近零态，你就能接纳越多的新知识，更新越多陈旧的羁绊你往前走的东西。
而当你要用一颗心去衡量、评判事物真相的时候，零态的心就是一颗公平的心、准确的心。
测量物体重量的秤如果不回到零的状态，你能称出物质的质量吗？哪怕你的心离零态只有一厘米，都可能会有一厘米偏离真相。
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