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于是，我按照自己这10多年来所取得的一些研究成果和课堂教学经验，写出了这本不规范的教材，或者更通俗地讲就是一本课堂讲义。
但是我深信自己所写的这本书，由于都是出自自己这么多年的教学经验和研究成果的总结，在帮助人们在提升记忆、增强思维能力上，必定大受欢迎。
当你阅读本书并参与每一章节后面的练习题时，你就会发现，一直困扰你多年的记忆力和思维能力方面的问题都会迎刃而解。
阅读本书，我给读者三点建议。
一是正确的方法，二是不断地练习，三是长期地运用。
这三个建议是提高记忆和思维能力的关键要点，缺一不可。
首先来说说第一点：正确的方法。
在我1998年第一次接触提升记忆力和思维能力的课程时，老师就给我们讲了这样一个故事。
有一个非常勤奋的青年，很想在各个方面都比身边的人强。
经过多年的努力，仍然没有长进，他很苦恼，就向智者请教。
智者叫来正在砍柴的3个弟子，嘱咐说：“你们带这个施主到五里山，打尽可能多的柴火。”
年轻人和3个弟子沿着门前湍急的江水，直奔五里山。
等到他们返回时，智者在原地迎接他们。
年轻人满头大汗、气喘吁吁地扛着2捆柴，蹒跚而来；两个弟子一前一后，前面的弟子用扁担左右各担4捆柴，后面的弟子轻松地跟着。
正在这时，从江面驶来一只木筏，载着小弟子和8捆柴火，停在智者的面前。
年轻人和两个先到的弟子，你看看我，我看看你，沉默不语；唯独划木筏的小徒弟，与智者坦然相对。
智者见状，问：“怎么啦，你们对自己的表现不满意？”
“大师，让我们再砍一次吧！”
那个年轻人请求说，“我一开始就砍了6捆，扛到半路，就扛不动了，扔了2捆；又走了一会儿，还是压得喘不过气，又扔掉2捆；最后，我就把这2捆扛回来了。
可是，大师，我已经很努力了。”
“我和他恰恰相反。”
那个大弟子说，“刚开始，我俩各砍2捆，将4捆柴一前一后挂在扁担上，跟着这个施主走。
我和师弟轮换担柴，不但不觉得累，还觉得轻松了很多。
最后，又把施主丢弃的柴挑了回来。”
划木筏的小弟子接过话，说：“我个子矮，力气小，别说2捆，就是1捆，这么远的路也挑不回来，所以，我选择走水路……”
智者用赞赏的目光看着弟子们，微微颔首，然后走到年轻人面前，拍着他的肩膀，语重心长地说：“一个人要走自己的路没有错，关键是怎样走；走自己的路，让别人说，也没有错，关键是你认为自己走的路是否正确。
年轻人，你要永远记住：选择方法比努力更重要。”
现在是知识经济已见端倪的时代，效率非常关键，没有方法就没有效率。
英国生物学家达尔文说：“最有价值的知识是关于方法的知识。”
这句话用在今天更有现实意义。
谁掌握了正确提升记忆和思维能力的方法，谁就掌握了打开一切知识宝库的金钥匙。
人们常说：“读万卷书，行万里路，还要名师开悟。”
名师开悟的是什么？无疑主要是方法。
学琴的，学剑的，学射击的，学游泳的，花高薪请教练，无非是想学习方法。
你在阅读本书的时候，一定要认真地把所有的方法都搞懂。
说实话，现在的人们读书已经不那么认真了，因为在这个资讯发达的年代，几乎所有的人看书都是可以用“走马观花”
这个词来形容，所以我经常说一些人不是在看书，只是在翻书，把一本书从头翻到尾，什么知识点都没有记住。
如果你真的想通过本书提升记忆力和思维能力的话，你一定要对本书中讲授方法的部分仔细阅读。
第一点，我通常把它叫作：知道。
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