天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
通常这样的记忆能保持5～10天就已经很不错了，而且短时记忆很容易出现一个现象：舌尖现象。
什么是舌尖现象呢？很多人在考试或者演讲中都有过这样的经历：一些平时很简单很熟悉的字、单词或公式、讲话资料等到了嘴边就是无法记起，考试或演讲结束却突然忆起。
心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖现象”
，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。
考试或者演讲中出现舌尖现象时，不要惊慌失措，也无需绞尽脑汁去苦苦思索，否则会造成恶性循环。
如果是在考试中，考生这时可以闭上双眼，做几下深呼吸，然后想象自己在平时熟悉的教室中学习的情景，手中仍是那熟悉的书本，仿佛仍听到熟悉的老师在眼前讲课。
进入课堂情景的“角色”
后再思考，“舌尖现象”
就有可能突然被攻克。
实在想不出时，可暂时跳过去解答下一题，缓解一下自己的情绪。
出现舌尖效应最主要就是由于采用死记硬背，使知识点或者资料联结不牢固，人一旦处于紧张的状态就会发生。
舌尖现象仅是记忆的一种特殊现象，不属病态，无须为此担心。
类别三 长时记忆
长时记忆的信息容量非常大，因为是长时记忆，故所记忆的资料都能在这里有效地得以长期保存。
但长时记忆并不等于长期记忆，也会随着时间的流逝而发生一定程度的变化。
长时记忆和短时记忆最大的区别主要体现在对记忆材料的提取上，长时记忆由于采用了记忆方法和思维能力的组合，大脑对长时记忆的处理和提取速度非常快，常常给人一种记忆犹新的轻松感觉。
要形成长时记忆，就必须把即时记忆通过短时记忆转化成长时记忆。
但更多的人都无法知道怎么转换，为了帮助你更清楚地了解这一转换过程，请看下图所示：
三种记忆阶段和转换过程
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！