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身体信箱运用
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为什么要使用身体信箱?因为身体是我们最熟悉、最不会忘记的,用最熟悉的身体部位作为信箱与要记忆的资料联结起来,在需要提取记忆资料时,只要照身体部位依次回忆就可以了。
我有一个学员,他是一家中医院的针灸医生,在一次考试中,他用了身体上14条经络所排列的360多处穴位作为记忆资料的信箱,一共记忆了1000多项考试资料,平均每个穴位信箱里面“装载”
了3项资料。
如果你对身体上的穴位一样熟悉,你也可以跟他一样设立穴位信箱来记忆。
如果不熟悉,我们可以直接把前面设立好的身体信箱运用起来。
前面设立的身体信箱是:
身体信箱的顺序非常容易记忆,你只需要从“头发”
开始顺着身体部位往下数就可以,同时还可以配合念出序号。
比如,手指着头发就念出“1”
;指着脖子就念“2”
;指着肩膀就念“3”
;依次把这10个部位记下来。
当牢牢记住了这些身体信箱及序号之后,就可以利用它们来记忆各种资料了。
下面这些毫无规律的句子就是我们要记忆的材料,看看是如何用身体信箱对它们进行记忆的。
1.妈妈急得发疯了;
2.医院在什么地方;
3.地主婆不让我吃饭;
4.一会儿就回到家里;
5.孩子们长大了;
6.我心里非常愉快;
7.它能产生极高的温度;
8.姑姑给我当翻译;
9.给老师打个电话;
10.扫帚哪里去了。
现在将这些句子和我们所设立的身体信箱一一对应锁链起来:
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