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很系统，不过想来也是，他高中体育队的教练退役前好歹也是个健将。
拉伸结束，司南国原地跳了几下，感觉整个人都轻了不少。
看着面前用红白二色区分开来的格子跑道，司南国兴致所起，往后退了一步，站在一条白线前用力跳了一下。
差不多两格半。
操场上每格跑道的宽度大概是一米二二，两格半就是三米左右。
司南国的脚跟距离两格半还有一些距离，差不多小半个脚，目测两米九左右。
“差的有些多了。”
对于这个成绩司南国有些不满。
立定跳很考验一个人的弹跳和爆发，司南国能达到400米一级运动员水平，爆发是毋庸置疑的。
他原地跳的最好成绩是一米三，所以他的弹跳力也是非常优秀的。
他受伤前热好身做好拉伸后，立定跳保底也是三米一，包括冬天。
而现在热好身并且做了充分的拉伸，他也只能跳到两米九左右。
旧伤占一部分原因，但更多的还是因为他平时太过懒散了。
司南国又跳了几次，可无一例外，都在两米九左右徘徊。
更扎心的是，第一次就是他这几次跳远中最好的成绩。
司南国努嘴耸了耸肩。
无所谓了，反正我以后又不靠体育吃饭。
虽然心有不甘，但他选择释怀。
有得必有失嘛，他失去了体育，却得到了洪豆。
简直赚翻了。
这样想着，司南国转身从身后的阶梯上拿回手机。
从开始跑步他的手机就一直放在这里。
操场有摄像头，所以他并不担心手机放这里会丢。
看看时间，已经快十一点了，现在回去洗个澡，换身衣服，差不多就可以去洪豆教室门前等她下课了。
周三是洪豆最讨厌的一天，因为这一天排满了课。
周二就不一样了，周二就只有一节早八。
回去的路上，司南国的手机突然响了一下，是企鹅特别关心的提示音。
说来也是有趣，他和洪豆用的聊天软件，单号企鹅，双号微信，雨露均沾。
不过大多数时候他们都喜欢用企鹅，因为企鹅有特别关心，虽然微信也有置顶这个选项，但没有特殊的提示音。
司南国指纹解锁，点进企鹅查看，
【我生气了】
下面附注一个气鼓鼓的表情图。
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