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不是按肌肉，是按‘气’??不是玄学，是人体内真实的生物电场和筋膜张力网。
当一个人长期压抑情绪，他的肩胛骨会卡住，横膈膜会僵硬，心脏周围的筋膜会收紧，像被无形的手攥住。
这时候，一双手如果懂得倾听，就能听见身体在哭。”
中年小哥喃喃：“所以你直播骑车……也是在调理？”
“骑行是最好的动态冥想。”
赵小锤站起身，拍掉裤子上的草屑，“每一脚踩下去，都是对意志的确认。
你看我胖，觉得我吃力，可你知道吗？每一次上坡，我都用呼吸切割痛苦，把它变成能量。
我不是在逃避生活，是在重建它。”
范昭芸忽然笑了：“难怪有人说你是‘赛博华佗’。”
“别乱捧。”
赵小锤摆手，“我就是个普通人，碰巧知道点别人不知道的事。
而且这些事，本来就不该是秘密。”
他转向中年小哥：“你想学，我可以带你入门。
但有两个条件。”
“你说。”
“第一，你要放下身份。
不管你过去是白领、工人还是失业者，进了这门手艺，就得从搓热双手开始，一天练十遍，连续三十天，不能断。”
中年小哥点头。
“第二，你得答应我，绝不为了赚钱滥用它。
这门技法一旦用偏，轻则无效，重则伤人。
比如有人心血不足，你还给他做强刺激开背，可能当场诱发心悸。
这不是危言耸听，我在施皮格尔那个实验室见过活生生的例子??他们用高频振动仪强行激活细胞再生，结果受试者七窍流血而亡。”
姑娘倒吸一口冷气。
“那些人……把我当原料。”
赵小锤声音冷了下来，“他们的‘干细胞活化剂’，根本不是药，是从特定体质的人身上提取的生命频率。
通过特殊按摩手法诱导出一种高频共振状态，再用设备捕捉、储存、复制。
而提供这种频率的人，大多活不过三十岁。”
众人沉默，山风穿过林梢，发出沙沙声响。
“所以我现在做的事，表面上是骑行直播，其实是反向传播。”
赵小锤望向远方，“我把正确的呼吸节奏、意念引导、身体感知方式，藏在每一次蹬车、每一次喘息里。
观众看着我，不知不觉学会了调节自主神经。
这才是真正的‘免疫增强’。”
范昭芸低声问：“那你为什么不直接开课？搞这么隐晦干嘛？”
“因为这个时代，大多数人已经失去了耐心。”
他苦笑，“你告诉他们‘每天站桩十分钟就能改善睡眠’，他们不信；可你直播骑车五小时，弹幕反而自动刷出‘跟着锤哥呼吸，我失眠三年今晚睡着了’。
人心需要见证奇迹，而不是听道理。”
正说着，手机震动起来。
赵小锤掏出来一看，是“锤子骑行前援会”
群里的消息爆炸式弹出：
【刚看完凌晨三点的回放！
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