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这些只是说说而已，练体怎么练都是一个问号，不过既然都提到这回事了，推演推演一番也不是不行。
弱肉强食，吃干抹净之后得看情况，是练体，还是炼体其中的差别是很大的。
练体是需要很多资源的，但炼体则不需要，当杂质存储于身体当中，以炼的方式进行提炼，至于提炼的方式各种各样。
有些是用气。
有些是用意。
有些是用生。
有些是用灵。
主流是用气，也叫炼气，因生而有气，生身在气息长存，一般取之不尽，用之不竭，除非是耗尽一生，但可能吗？不可能。
小小杂质而已，岂能耗尽生身？不现实。
以气把杂质给炼出来，这是练体的第一步，当身体炼出了杂质，是不是更健康了？是的。
当杂质炼出来之后，在炼杂质，要知道弱肉强食之后杂质已经成了身体的一部分，既然炼出来了，也要还回去的，只不过还回去之前，需要进一步提炼。
这是返本。
出于身体的杂质炼干净了，在回到身体，这是炼体两重了，而返本的身体则会蜕变。
一重是焕新。
二重是归源。
一般叫蜕变，因归源世，身体会蜕出一点什么东西来，如同蛇蜕皮，而身体同样，返本归元时身体则会蜕变。
蜕变的什么不清楚，简单的叫物质好了，炼气期结束。
诚然什么东西都可以用气炼，但气这个玩意也是有极限的，炼到二重，气息对物质可不管用了，这个物质需要用其他东西来炼，这是为了转变物质的性质。
，！
因蜕变下来的东西，对于自身用处不大，这是食之无味，弃之可惜的玩意，也就是说蜕变下来的东西把它吞进去一点用没有，或许它对于其他家伙有大用，但对于自身没用。
除非是自身受到了某些特殊的伤势，这样的无用之物才能补全，譬如损伤，这等蜕变的物质可以用来弥补过失，但这等弥补的作用会被忽略掉，因感觉它是无用的，所以当受到损伤时，也不会觉的它有用，所以弥补的效果自然不会被发现，而这样的物质也不会主动的提醒你。
类似于遗物。
你它丫又没死，自然不会有感触，而当挂掉了，也用不上了，这是隐藏的效果，不为人知。
普遍的则是转变其中的性质，也就是通过除了气以外的东西进行淬炼。
意可以炼，生亦可炼，但极少有谁用生炼，这生代表的是主，用我作为消耗来炼这玩意吗？不至于。
我主生意可不是作为消耗品存在的，尽管它可以炼。
任何具备我主存在的，那一个个都可以说能扭转乾坤的家伙，用来炼物，岂不可惜？对吧。
而且炼体是有极限的，当到了极限之后怎么办，这个时候才需要用到我主生意，前提是别在这个过程中把生意给败光了，不过主意被败光也挺正常的，一路平推嘛。
一般是用意炼，而这意也是天意的代表作品。
我意生意，心意主意，意有所思，思有所变，念有所指，一意横行。
不明白？行吧。
用心炼，心有一意，可炼万物，一意主意，主意炼心，峰回路转。
一句话：炼心。
心是可以很多的，转变物质小问题，当然拉，主意是炼心，比较复杂。
简单些，心意炼物。
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