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“其实，这些都是内丹修行的理论，武学就简化许多了。
现在大多道家修士，其实也只是在修身养性，再加上修炼武功，强身健体。
而修真……不谈修真了，不是这个时代可以考虑的问题了。”
“修真或习武第一步当是锻体。
所谓锻体，便是以灵气改善体质，或者习武挖掘肉身潜能，等到肉身适应可以吸收大量天地灵气，就到了练气的地步。”
说到这里，马速也反省到，幸而自己拥有前世诸多专业知识，深知身体是一切的基础。
所以在灵鹫宫秘境中，耐住寂寞，先锤炼了身体，才开始修炼真气。
“修真第二个境界是练气，武道称谓后天。
在这个境界，吸收天地元气强化人之三宝精气神，强化灵魂与肉身，最终才能进入先天境界。”
“先天之说，历来都有。
道藏中，言人出生时，通过连系母亲的脐带，随母体一呼一吸，争取养分。
生出后脐带剪断，始由先天内息呼吸，进入后天口鼻的呼吸。”
“故而修真、习武均无比重视重归先天的呼吸，但母体已不存在，唯有发动体内自身的先天呼吸，以脊椎直上头上泥丸的督脉，再经印堂下胸前至肚脐之任脉呼吸，所谓打通任督生死玄关，结下能吸天地之气的仙胎，讲的便是后天反先天的过程。”
“而突破到先天之后，体内的真气，就逐渐转换为真元。
丹田内的能量品质更加高，力量输出也如臂指使。”
马速一口气说了许多，才引经据典，将先天境界的原理和构成讲述清楚。
王重阳大有收获，摸清楚修炼方向，他下一步修炼乃至突破，就变得容易多了。
经马速的提点，或许他比原著还能提前进入先天。
“道友多次提到修真，难道世上真有修真者？修真境界又是如何划分的呢？”
王重阳这时就是好奇宝宝，心中有许多问题，恨不得都得以解答。
“修真者是否还存在，贫道刚出山，并不清楚。
但修真的常识，还是多少了解一点。
若按修真来划分，炼气期1-6级对应武道的后天武者；7-9级大约相当于先天武者；筑基期则相当于宗师境界；金丹期相当于大宗师境界。
再之上，就是元婴、出窍、分神、合体……。
嗯，再以上就没有必要介绍了。
当今已进入末法时代，天地灵气残留极少，所以武道才成为了修行的主流。”
“那何为武、何为仙，武道和修真又有多大区别呢？”
马钰问到。
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