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人类的所有行为，要么源于自卑感，要么是对自卑感的超越。
—A·阿德勒
哈佛著名学子富兰克林·罗斯福曾说：“信心与能力通常是齐头并进的，每一个追求卓越的人都应该全力以赴面对人生的难题。”
然而，有人有着强烈的自卑感。
强烈的自卑感则会影响人的身心发展，就像下面我要举的这个例子中的珍妮一样，好在她在长者的帮助下，及时消除了自卑感，实现了自己的理想。
珍妮很自卑，因为她有些口吃。
其实她口吃的程度并不严重，但她自己一直觉得很严重。
在自卑的阴影之中，她的脑海里经常会浮现出老师轻蔑的眼神和同学们嘲笑的目光。
时间长了，原本不是很严重的口吃越来越严重了。
珍妮的梦想是将来当一名主持人或演讲家。
其实，在她不感到那么自卑和紧张的情况下，她说话很流畅，吐字清晰，婉转动听。
如果她主动告诉别人自己有口吃的毛病，别人很惊讶地说：“是吗？
我怎么没听出来呢？”
但是，一旦自卑感油然而生的时候，她讲起话来，就控制不住自己的嘴巴了。
她因此遭到过很多的嘲笑，错过很多的机会。
她感到很痛苦，这种痛苦让她越来越自卑。
后来，在一位朋友的引荐下，她去拜访一位长者。
她把内心的痛苦告诉了那位长者，希望长者能给他指条明路。
长者听完后，微笑着对她说：“请对自己说：‘我能行’。”
珍妮犹豫了一下，结结巴巴地说道：“我，我，我，我能行。”
长者依然微笑着对她说：“放松，别紧张，再说一遍：‘我能行’。”
珍妮顿了顿，声音稍大了一点，说道：“我，我，我能行。”
长者带着鼓励眼神说道：“来，别自卑，再来一遍：‘我能行’。”
珍妮深吸一口气，用力大喊道：“我能行！”
她没想到，自己这次居然没有结巴。
长者意味深长地对珍妮说：“以后，要经常对自己说‘我能行’这句话，永远不要否定自己。”
珍妮谨记长者的话，不仅口吃的毛病逐渐改掉了，而且多次在学校的演讲比赛中获奖。
后来她如愿以偿地报考了播音主持专业，实现了自己的梦想。
有些青少年会为自己的长相、成绩、性格而自卑，对于青少年来说，自卑是一大心理障碍。
控制不好，容易陷进自卑的恶性循环之中，越自卑越做不好事情，越做不好事情越自卑。
所以，一旦意识到自己有强烈的自卑感后，一定要想方设法战胜它。
当我们感到自卑的时候，静下心来分析一下：问题到底出在哪里？这样便能找出缺乏自信的原因。
每个人的条件不同、追求的目标不同。
理智地进行分析，就不会因某一时、某一技不如人而灰心丧气。
客观条件不如人，我们是无法改变的，就坦然接受；在主观上，我们一定要肯定自己。
总之，我们只有战胜了自卑，有了足够的信心，才能适应环境的变化，才能有所作为。
哈佛学得到
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