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尤其是捏造事实贬损他人，这更是一种诽谤他人的行为。
因而，如果一个人经常捏造事实贬损他人，就必然地会激起别人极大的反感，而致使他人拿起法律的武器保护自己的合法权益。
这样，也就必然地引发民事官司的发生。
贬损他人，抬高自己确实十分令人生厌。
一个单位如果有几个这样的人，大家肯定难以愉快地工作和学习。
那如果我们身边就有这样的人，应该怎么办呢？
（1）当面澄清事实，使其认识到自己行为的错误性
对于捏造事实贬损他人的人，受害人应该敢于澄清事实。
澄清事实不需要争辩。
在心平气和的心境下将事实原原本本地陈述于众，并且列举证据，证明事实真相，使捏造事实者在证据面前无法交代。
（2）直率地提出批评，指出错误的实质
对一贯贬损他人、抬高自己的人，在年终考评中大家都应直率地对其提出批评，并分析其行为的实质，使其改变不良行为。
（3）对一贯捏造事实贬损他人者诉诸法律
因为一贯捏造事实贬损他人侵犯了他人的人身权利，对他人的身心造成了损害，因此受害人应该诉诸法律，让其受到法律的惩罚，从而收敛这种不良行为。
总之，贬损他人，抬高自己是一种缺乏道德、缺乏修养的行为，具有较大的危害性。
有这种行为的人非但不能把自己抬高，反而处处惹人嫌。
4、先动脑，后开口
说话一定要三思而言，该说什么，不该说什么，都应先在大脑里过一遍，然后再开口，这样才可能说出对方爱听的话。
现实生活中，有些不通人情世故的人说话简直像不经过大脑一样，想到什么就说什么。
这些话常常是不恰当的、没分寸的，结果不知不觉中就得罪了人。
刘波心地善良，乐于帮助人，可是总得不到别人的好感，为什么呢？原因是他说话经常得罪人。
一次，他热心地为一个男同事介绍对象，他说：“这个女孩，个子长得高，而且也很漂亮，你去见见，我看你们俩挺合适的。”
同事很感兴趣，就向他询问了这个女孩的具体情况。
当听他介绍完以后，同事觉得这个女孩条件不太适合自己，但同事不好意思对他直说，就委婉地对他说：“我现在很忙，暂时还不想处朋友，等以后再说吧！”
他听同事这样说，知道同事不同意，就一副不高兴的样子说：“你有什么了不起呀，这也不行，那也不行，你还想找什么样的？你真是太狂了。”
同事一听这话，当时就生气地说：“我现在就是不想处朋友，你操哪门子心呀！
不同意，就是不同意，要是真的那么好，你自己处算了，反正你也没有对象。”
其实，他为朋友介绍对象，不管成与不成，同事都应该好好地感谢他才对，可是由于他说话出口伤人，引起了同事的不满，才对他以牙还牙的。
本来是一件好事情，他却没有把握好，反而得罪了人，真是“费力不讨好”
。
现实生活中，像他这样的大有人在。
小雪是福建人，来京三年多了，几天前处了个对象，条件非常好：家在本地，有房有车，人品长相都不错。
同事们都十分羡慕她，说她找了一个好对象，纷纷祝贺她。
可是有一个同事却说：“你条件也不太好啊，怎么偏偏找了一个条件这么好的？是不是这个人有什么毛病？”
本来是很愉快的心情，被她这突如其来的话就给破坏了。
一个同事赶紧打圆场说：“你怎么能这么说人家呢？咱们小雪条件也不差呀，皮肤又好，又苗条，个性也好，就单凭这一点，什么样的找不着啊！”
那个泼冷水的同事知道自己说走了嘴，不好意思地说：“我不是那个意思，真的，小雪，你可别误会。
我觉得你男朋友条件太好了，与你家条件太悬殊了，我只是觉得有点不可思议。”
小雪很生气：“你说来说去，还是在贬低我，怎么啦，我家条件是没有他家好，那又怎么样？他就是看上我了，有什么奇怪的！
少见多怪，我看你才是有毛病呢！”
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