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●描述你觉得它们难以应对的原因（比如，因为我不认识其他任何一个人，我觉得要和初次见面的人交谈很困难）。
●描述你认为显示了你缺乏信心的行为举止（比如，尽量避免和他人打交道，任由其他人畅所欲言，在沉默面前感到不自在，看起来紧张，坐立不安，言不达意）。
●描述你内心的感受（比如悲哀感伤，窘迫尴尬，惴惴不安，拘束紧张，失落沮丧）。
启思妙想
处理问题的第一步便是认识问题。
现在，请你展望未来。
请思考一下，当你再次面临同样的情景时你将作何感想。
在此，你要积极乐观、志存高远——对自己有一定的信心。
把你的想法写下来。
在你完成之前请不要继续往下阅读。
也许你已经有了这样的想法：“下一次我参加社交活动的时候，我想要感觉自信满满的，胸有成竹，从容自在，无拘无束，我也想要好好地享受整个过程。”
太好了！
这说明你现在正在积极地思考。
要想通过学习《驾驭自信》的理念而获得成功，你就必须在一开始便下定坚持不懈、不成功不罢休的决心。
如果你不立志有所作为，你就不会有目标；如果你没有目标，你将永远无所作为——这是绝对的真理。
现在，你已经全部准备就绪了。
你已经了解了正在困扰你的那些情景，并且你对自己应对未来的方式有了规划。
不过，在我们继续下一章内容之前，你仍有一点需要协调好：你的心态——它到底是你的强心针还是你的绊脚石？
启思妙想
如果你不立志有所作为，你就不会有目标；如果你没有目标，你将永远无所作为。
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