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“水至清则无鱼，人至察则无徒”
，清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友。
没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
最后要懂得运用距离效应。
距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情将得到最充分的宣泄。
在这里，距离成了情感的添加剂。
可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。
因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。
内心没有隐秘足显自己的坦**，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举了。
处理别人情绪的模式
了解和分享对方的看法和感受。
亦即“同理心”
。
简单地说，处理别人情绪的模式包括四点：肯定、分享、设范、策划。
1．肯定
接受对方的情绪状态，不挑战、质疑、否定、批判或忽视。
肯定就是不管因为什么事使得对方出现情绪，都假定该事对对方的重要程度很高，因而对方表现出来的情绪是恰当的。
我们可以说一些如下的话去表示这份肯定：
“看到你这样悲伤，一定有重要的事情发生了，可以告诉我吗？”
“我感受到你十分愤怒，可以与我分享是什么事吗？”
2．分享
分享就是分享对方的感受和事情的内容。
记着：永远是先分享感受，后分享事情内容。
要诀是引导对方说出几句描述内心情绪的话，然后才把注意力放在事情上。
情绪存留在右脑里，经过描述亦即是左脑里文字的处理，左右脑达到一致的联系，情绪便会慢慢消解。
如果对方响应上面“肯定”
部分的说话，说出事情的内容、始末、谁人对错等，我们可以用下面的话把他带回到正确的方向（先分享感受）：
“原来是这些使你这样不开心。
来，先告诉我你内心的感觉怎样。”
“哦，怪不得你这样反应啦！
你心里现在觉得怎样？”
对方越说出内心的感受，便越能与自己的感觉重新连接，因而认识和消解自己的情绪。
对方说过一番关于自己内心感受的话后，我们观察出他的声调和表情渐转温和，便可以引导对方说出事情内容和对事情的看法了。
先让对方说出事情的内容而不先化解对方的情绪，对方很容易会越说情绪越高，使情况更难处理。
3．设范
设范是设立正确行为的范畴，让对方明白怎样做才符合他最佳的利益，也即是我们一般说的应该和不应该怎样做了。
我们可以再用多一句去显示理解对方表现的情绪，然后指出一些对方不适当的行为，再说出不适当的理由，例如，“我明白了，换作是我也会这样不开心，可是，你这么一言不发地走了，其他人无法知道是什么原因，不知道他们伤害了你，还会认为你没有礼貌呢！”
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