天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
第六章此时此地技术
banner"
>
一、理论基础
此时此地是存在主义理论中的一个重要思想，我们也要足够客观地去描述自己所处的环境，这是做到真正此时此地很重要的一点，这是一种客观观察的能力，所以要去审查自己的描述里是否加入了主观意愿。
在咨询里面强调此时此地的重要性，是为了时间和空间连续性和间断性的统一，很多来访者有意无意地割裂这种统一，无法看到他们所经历事件的过去、现在和未来的连续性，只看到过去，只想到未来，不能看到现在，咨询师的任务就是把来访者只看到过去和未来的目光，转移到现在，关注到此时此地，让来访者明白，他们在现实生活中所经历的事件，总是发生在过去的他时他地，演化到现在的此时此地，再发展到未来的彼时彼地。
身心健康的人，总是能够将事件的过去、现在和未来联系起来，知道现在是由过去所决定的，而未来由现在决定，要改变未来，得关注此时此地，从现在改变，从现在做起。
此时此地这项技术与绘画治疗相结合，也就是让来访者做关注当下此时此地的环境、关系、感受，再加上艺术的表达。
本节理论基础由现象学、存在主义哲学、心理学治疗、艺术疗法等相结合，还有科学的绘画疗法流程的指引。
我们在做一个艺术表达的过程中，有没有科学性的阶段呢？是不是整个过程都没有章法呢？仅仅是来听课的人进行作画，然后分享，再说话，再分享？其实是有规律可行的，如上图所示。
这个图更符合艺术表达的过程，用此图来对应前面所讲授的内容：
第一步，评估。
让一个来访者作画，就能通过画看到他问题的深度广度和问题的类型，然后评估来访者问题的来源以及他需要解决的、想要解决的方法。
第二步，表达。
对画做分享：画中是什么场景，有些什么人和事物，画的什么时候，发生了什么，为什么会发生，感受是什么等。
比如用语言或几句话让来访者写下对这幅画内容的表达。
第三步，呈现。
来访者分享完以后，根据此时此地的感受，再画一幅画。
呈现还有一种情况会在团体活动中发生，就是其他成员听了分享以后，画一幅画来表达心中的感受。
呈现和表达是可以互换的，表达后呈现，呈现后又表达，反复相互地发生作用。
本节以后，需要大家去思考，艺术绘画治疗的科学流程。
当呈现和表达循环出现后，就会达到一种水到渠成的效果。
一开始我们是没办法影响一个人的认知的。
一个带着心理问题来寻求帮助的人，需要与自己的问题同行，然后慢慢去成长，去体验爱，去发掘爱，然后滋生爱。
第四步：转化。
在呈现和表达产生交互作用以后，转化也就会自然而然地发生，使其原来对事物的看法发生了转变。
需要说明的是，在艺术绘画治疗过程中，不是简单作一幅画就可以呈现清楚的，是需要不停地呈现和表达，经历“呈现—表达—再呈现—再表达……”
反复交互后才能天然产生转化的阶段。
第五步：整合。
在不同的方面进行了转化，多个点上都产生了转化，最后也形成了下一个阶段——整合。
将内在感受的表达与画中呈现的内容，以及产生的转化效果进行内部整合。
第六步：康复。
整合后再过一段时间，心理问题就会逐渐得到康复。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！