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主动攻击的影响力要小许多，因为那些东西摆在台面上，好识别，也就好应付。
被动攻击弥漫着战争的硝烟，但是看不到敌人的影子，那简直就让人恐惧。
刘海惠出生在一个工人家庭。
爸爸很贪玩，很少和孩子互动，妈妈很情绪化，刘海惠惹恼了她的时候，她会歇斯底里地吼叫，并且训斥刘海惠。
年幼时候的她特别害怕妈妈变脸色，妈妈吼叫的时候，她会有魂飞魄散的感觉。
这样的孩子，也会在关系里去讨好对方，不敢明着和对方干，她会害怕对方突然变脸色，不喜欢她了，冷淡她了。
所以她会委曲求全地待在关系里，而不管对方其实也是一个孩子，无法照顾到她的感受。
她哪里敢直接表达对他的愤怒呢？除非是他严重地惹到她的时候，她才会歇斯底里地对对方吼叫，平时，她都顺从着他。
但是，背地里，她有自己的想法，她没有意识到，那是在和老公对着干，她很害怕自己的思想被对方的想法所吞没。
所以，不管对方说什么，她是一概地坚持自己的想法的，但是，这样的话，对方对她的爱就会下降，她又害怕这个部分。
因此，她在表面上都听他的，背地里来执行自己的。
如果我们在表达自己意愿那个部分的时候感觉到安全，就是不管我怎么表达，你都愿意聆听，并且不会认为我这是恶意违逆你，同时，你会认真地去思索我表达的内容，即便它和你的意思相反，你也不会觉得我是在不尊重你；那么，我就可以主动攻击你的观点或者事件，而不需要采用被动攻击这样的方式来表达我的不满了。
所以，主动攻击是健康的，当然，任何事情都是有度的限制的。
主动攻击里面不包含躯体攻击。
被动攻击作为一种单独的人格障碍存在是没有必要的，它会伴随在许多的人格障碍之中。
我在做咨询的时候发现，被动攻击时常伴随在边缘型人格障碍、回避型人格障碍、分裂样人格障碍、分裂型人格障碍等精神疾病之中，是一个广泛的临床现象。
其实，在家长制的家庭里，被动攻击是很普遍的，只要有强权存在的地方，就会出现被动攻击，因为主动攻击是很危险的。
在一些强权的家长那里，孩子就是哭泣也是不被允许的，也会被视为不服从自己的指令和权威，因而会被加以“镇压”
的。
所以，我们不得不被动攻击，因为环境是如此的不安全，惩罚又是如此的严厉，后果又是如此的可怕……
被动攻击的形式太五花八门了：拖延症、消极怠工、爱的撤回、故意没有听到你说什么、不合作、不服从……
如何调适？
清楚明了自己的目的。
被动攻击是为了要维持关系，所以才采取迂回曲折的方式表达自己的不满，但是，被动攻击对关系的破坏常常具有毁灭性质，这个却是被动攻击人格的人没有意识到的。
与其那么曲折地表达自己的不满，不如直接表达自己的不满，对关系的建设和修复，反而效果更好。
学会用语言直接表达自己的不满。
被动攻击常常是用一种付诸行动的方式来表达不满，语言这样高级的沟通方式其实是被忽视了。
当你学会用语言去表达不满的时候，其实你会发现，你们是在同一个“世界”
里，他不是你的权威，你也不是过去的那个只能任由摆布的孩子。
学会勇敢地承担表达不满的后果。
对方没有你想象的那么脆弱，经不起别人的主动攻击的人是你，无须再投射你自己的脆弱，分辨清楚他和你的不同。
表达不满不会破坏关系，被动攻击才会破坏关系。
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