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例如有些人认为，看书、翻阅文献、参加培训课程就够了，为什么还要进行督导？接受督导是参与培训的重要内容，查看书籍、翻阅文献能够让人们了解这些知识。
参加课程能够为团体带领者提供练习机会，积累经验。
督导能够为这些提供反馈，在督导过程中，督导师与被督导者都要进行思考。
督导师会提供案例干预时的思考与感受，被督导者也能学习咨询的方法与技能。
团体督导与个人督导有什么不同？在没有督导师的情况下，朋辈督导的效果怎么样？个人督导是更有经验的督导师对被督导者的专业成长问题或者个案咨询中的问题进行解答帮助。
团体督导是不同的咨询师在一起分享案例，大家各自分享自己的观点。
督导师反馈，被督导者了解案例中的问题，在团体中学会如何去带团体。
有些地方督导师人数少，朋辈督导也不失为一种好方法。
朋辈咨询师之间的知识技能差不多，在咨询中会遇见相同的问题与困惑，大家聚在一起可以进行讨论，解答自己内心的疑惑。
大家在寻找督导师的时候会想应该找什么样的督导师。
中国注册心理督导师系统里面有很多督导师，大家可以在里面选择适合自己的。
就像选衣服一样，选督导师也是，不一定要选最贵的，但是要选最合适的、最对的，与自己匹配的那个人。
当你遇见与你匹配的那个人，你就会有感觉。
当你没有找到那个匹配的督导师，你可以多尝试、多体验，多看看什么样的督导师是适合自己的，对自己的成长是有帮助的。
当你寻找到匹配的那个督导师后，要固定下来，不能因为一些问题就放弃。
当你的督导师正对你脾气了，你就开心；当你的督导师抓到你的一些痛点，你就想逃避，这是不行的。
心理咨询有其特殊性，当你难受的时候你不想去触碰，但是督导师就紧抓着那一点不放该怎么办？心理咨询效果的评估不能依靠来访者的舒服程度来进行判断，当督导师抓住被督导者的痛点，这正是被督导者需要成长的点。
如果督导师不指出来，可能被督导者就不知道自己的这个问题，也可能知道但是自己一直逃避。
被督导者要想提升自己就要正视这个问题。
督导师与被督导者一起努力，被督导者就可以解决自己的问题，成长自己，让自己的职业生涯更丰满。
我的督导师就是我的妈妈。
她能够照见我的很多东西，跟她在一起，我会进行反思。
督导师能够帮助你成长，让你照见自己的问题，面对自己的问题，解决自己的问题，所以说督导师能协助你成长。
在心理咨询师的职业生涯中，体验与督导是心理咨询师成长的必经之路。
不管是刚刚入行的新手心理咨询师，还是已有一定资历的心理咨询师，体验与督导都是个人成长与咨询路上不可或缺的精神食粮与陪伴。
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