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这三个词当中的任何一个开头，就在计分板上做个记号。
一个星期之后，你就可以清楚地看到，这三个词在人们日常对话中出现的频率有多高了。
相信这时，你一定会为自己的记录结果感到震惊。
如果再深入分析一下这个问题，你还会发现一个比较明晰的模式。
比如你会发现，人们之所以会在自己的谈话当中使用这些词，一个最根本的目的就是巩固自己的权威。
你还会发现，当一个人用这三个词开头的时候，他的谈话对象立刻就会有意无意地表现出一种抵制情绪，双方的谈话也很快就会陷入冷场。
我曾经仔细观察过我的客户们使用“不”
“但是”
“可是”
的具体模式，那种感觉就像是指挥家在观察整个乐团的演奏。
一边观察，我一边开始不由自主地计算他们使用这三个词的次数——这可是一个非常重要的指标。
要知道，我当时的反应就像是一个自动导航系统。
如果我在跟某位客户第一次会面的时候，感觉对方使用这三个词的次数太多，我就会主动打断对方，并告诉他：“我们已经交谈40分钟了，在这段时间里，你意识到你有17句话都是用‘不’‘但是’或‘可是’开头的吗？”
没有一位客户回答说自己意识到了，无一例外。
这也就意味着，他们要开始认真考虑改正这个坏习惯了。
如果你发现自己也有这个坏习惯，不妨像我观察客户时那样，仔细观察一下自己的言语。
从现在开始，不要再为自己的立场辩解。
你要开始仔细观察，自己有多少句话是用“不”
“但是”
“可是”
开头的，并且一定要仔细观察当你表示同意时，对方的表现。
举个例子，一般你会说，“你说得没错，可是……”
（对方会理解为，“你根本不同意我的说法”
）。
或者是一个典型的开场白，“是的，但是……”
（对方心里会想，“看来他要反驳我的观点了”
）。
就像在改正所有其他不良习惯的时候一样，除了自我监督之外，你还可以启动罚金制度——就像我对待那位COO的方式一样。
找一位同事或朋友，让他来监督你，每次一听到你说“不”
“但是”
“可是”
的时候，就开出一张罚单。
就这样，过了一段时间，当你开始为自己的行为产生负罪感的时候，你就会意识到，自己或许的确应该作出一些改变了。
可即便如此，还是会有一个难题。
几年前，我曾经在一家电信公司的总部举行过一次培训。
当我讲到“不”
“但是”
“可是”
的问题的时候，一名学员却觉得不以为然，他觉得改掉这些习惯并不难。
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