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宫殿记忆法
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【记忆故事】
陈静大学毕业后先是做了一段时间的销售，可是做得并不开心，后来就辞职了。
她想做行政工作，至少没有销售那么大的压力。
于是没过多久，她就找了一份经理助理的工作，结果没做两天她就发现这份工作要想做好，其实也不简单。
比如说等她熟悉了公司的基本情况后，经理就告诉她，她这工作其实一点都不难，就是有点琐碎，必须认真对待才能做好。
接下来经理就告诉了她每天都必须要做的几件事：
每天到办公室之后就打开复印机、饮水机、打印机，并且还得及时往里面加纸；每天都要关注办公室里的那块白板，员工每天的出勤状况都会写在白板上，还要负责整理成表格，然后在每月月底前交给财务部门；每天负责签收各种快递，有需要付费的还要索取发票；督促编辑部门更新公司网站的信息，及时处理投诉并向公司领导进行反映；每天要和销售部门沟通，了解销售情况并整理成表格，然后第二天上班时发到经理邮箱；如果有客户来访，则需要在会议室接待客户；经理与客户开会时要负责演示PPT。
一开始陈静并不觉得这些日常工作有多难，可是到她真正开始做的时候她却发现，做这些事确实一点都不难，但难的是都记住，不要忘记，有时候她一忙起来就会忘记做其中一两件事，尤其是在突然出现很多紧急状况，有马上需要去处理的事时，就更容易忘了。
不过这难不倒她，适应了一段时间后她决定利用之前在大学里学到的宫殿记忆法来记忆每天要做的工作。
她是这么做的：
首先她把自己的身体作为宫殿，然后在其中选择了7个特征物，即眼睛、鼻子、嘴、脖子、手、肚子、脚。
然后她从每一件日常必须要做的工作中提取一个关键词，如开机、白板、签收、网站、表格、会议室、PPT。
最后她把所提取的这些关键词与身体的各部位放在一起进行联想记忆，她是这么联想的：
1.眼睛——开机，睁开眼睛就能看到很多大母鸡（机）。
2.鼻子——白板，鼻子不小心撞到白板上面流了很多血。
3.嘴巴——签收，有一千只手（千手——签收）捂住了我的嘴。
4.脖子——网站，把绕着脖子上的网给展开（网展——网站）。
5.手——表格，动手画一些表格。
6.肚子——会议室，在肚子上盖上一件灰色毛衣（灰衣——会议）。
7.脚——PPT，用脚踢（踢——T）客户的PP。
她采用了这样的方法记忆这些每天必须要做的事情后，就再没有发生过遗漏了，而且后来她用同样的方法去记忆那些经理临时安排的事，效果也很不错。
【记忆宝典】
宫殿记忆法也被称为记忆宫殿，简单来说就是要在大脑里建立一座“宫殿”
，这座“宫殿”
最好是自己熟悉的地方，比如家里、办公室、学校，等等。
我们应在大脑里将宫殿里的东西或是某些细节认真地记下来，最好是呈现出三维立体状，随后就可以尝试着将自己所需要记忆的内容存储到宫殿里，让它们与宫殿里那些自己熟悉的东西联系在一起，这样做可以让我们获得更好的记忆效果。
这是因为我们在大脑中所构建的这座“宫殿”
是我们非常熟悉的地方，放置在其中的记忆材料就可以被我们牢牢地记住，并随意提取。
下面，我们来了解一下建立记忆宫殿的具体步骤：
1.选择一个地方做“宫殿”
我们所选择的这个地方必须是自己非常熟悉的，这个地方可以被我们的大脑轻易地再现出来，因此它可以是我们的卧室，也可以是我们的家，又或是我们每天都要坐的公交车所走的路线。
这个地方空间越大、细节越具体，这座宫殿所能储存的信息也就越多；我们对这个地方的细节再现得越是鲜明，那我们就越是能够有效地记忆。
2.制订一条特定的路线
如果我们需要按照某种特定的顺序来记住某些东西，那就必须在宫殿中制订一条路线，也就是我们得清楚自己在里面该怎么走，先到哪、后到哪，一个接着一个，顺序不能出错。
当然，如果我们不需要按照固定的顺序去记东西的话，那就不用设定这样一条路线了，但不可否认的是，这样的方法对记忆是非常有帮助的。
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