天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
多通道协同记忆法
banner"
>
【记忆故事】
自今年3月份开始参加读书会后，褚杰的生活就悄无声息地发生了变化。
没参加读书会之前，一到周末或是闲暇的时候他就没事干，只能拿着手机看，他也觉得这样挺没意思的，想看点书可是又看不进去。
参加读书会后，因为在开始讲一本书之前必须把这本书看完，所以他就给自己制订了读书计划，规定自己每天晚上必须得读多少页的书。
可是参加过几次读书会后，他就发现自己每次要讲的书看了一遍后里面的内容几乎都记不住，只是有一个大概的印象。
这样一来在大家自由讨论的时候，他根本就说不出个所以然来，就好像他根本没有看过这本书一样，这让他非常苦恼。
后来他发现有一个叫刘京广的主讲，每一次主讲一本书总是能很流利地讲上一个小时，这让他非常佩服、羡慕，因为他也想拥有那样的记忆力。
后来他知道刘老师是博士，他就想是不是博士记忆力都这么好，看完一本书后就能记住那么多。
等到他和刘京广慢慢熟悉后，就向他请教怎么才能看完一本书后记住那么多内容，是天生的吗？还是有什么方法？刘京广告诉他这肯定不是天生的，自己在看书时运用的是多通道协同记忆法，简单来说就是先把书看上一遍，而且一边看一边记笔记，所谓的笔记就是把这本书的重点内容给概括出来，在看书的过程中遇到重点内容时他还会朗诵出来。
这样看完一遍后，他会再精读一遍，同时还会背诵、抄写之前所做的笔记，这样书里的内容他自然就能记得差不多了。
【记忆宝典】
我们都知道要想对外部信息进行记忆，就必须想办法先接受这些信息，而接收信息的通道有触觉、听觉、动觉、视觉等。
而由多种感觉参与记忆的方法就是多通道协同记忆法。
这种记忆方法可以让我们在识记材料时对大脑的语言中枢、视觉中枢、运动中枢等各部分区域的积极性进行充分调动，让我们协同记忆，对提高记忆质量具有显著的效果。
这样说是有科学根据的：心理学研究发现，如果我们在记忆时只是依靠视觉，那只能记住所学习内容的25%；如果只是依靠听觉，所能记住的就更少了，只有15%，但是如果我们在学习时将视觉和听觉结合起来的话，那就可以记住65%。
其实，古人很早就开始利用该方法进行学习了，比如《学记》中就曾提到“学无当于五官，五官不得不治”
，意思就是学习和记忆时如果没办法调动五官一起参与，那就学不好，也记不好。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！