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伟大的文化人类学家玛格丽特·米德写道：“永远不要怀疑，一小群信念坚定、有奉献精神的公民足以改变世界；事实上，从来都是如此。”
现在，世界各地的家长、教师和公民都在为儿童争取玩耍的权利。
你也可以成为他们中的一员。
现在，就行动起来吧：
1.关掉电子设备，和孩子一起去游乐场，有机会就和孩子一起玩。
只要他们还是孩子，就给他们更多的时间在室内外自由玩耍。
每周去三次游乐场，养成这个习惯。
如果天气不允许，就准备一个箱子，装满书、积木、玩具和孩子们随时可以拿来玩的东西。
在外出游玩时，采取“不找借口”
的政策。
这样，孩子们很快就会明白：你有义务定期和他们一起玩，他会开始期待。
使用本书中提供的更深入的游戏框架，将逐步提高儿童游戏的质量。
如果既可以去外面玩又可以在家里玩，那就去外面吧。
每次玩耍后都要和孩子们交谈。
问问他们做了什么，对此有何感想。
试着理解孩子们玩耍时的情绪。
为他们提供一个安全的环境，但也不能没有任何挑战。
让孩子们反复地尽情体会失败吧，让他们自己想出解决问题的方法，让他们感受无聊吧—只有在绝对必要时才进行干预。
当孩子们产生分歧时，可以帮助他们进行友好谈判。
和其他成年人聊聊玩耍，了解一下他们的玩耍心得。
2015年，剑桥大学家庭研究中心的克莱尔·休斯教授和她的同事公布了他们对1500名2.5到5.5岁儿童的研究结果。
他们发现，孩子开学时“在家谈论有趣的活动”
和“经常在家阅读”
的程度，是孩子入学准备、语言和认知发展的两个最有力的预测因素。
由此可知：如果你想让孩子入学准备更充分，就让他们读书并和他们一起玩吧！
2.成为一名当地社区的玩耍推广积极分子：出席参加学校的董事会会议和当地的议会会议，要求他们按照美国儿科学会疾病控制和预防中心、国家医学院和国际儿童教育工作者协会的建议，将玩耍和体育活动列为学校日程的一部分。
如果你家有学龄儿童，不妨问问他们白天在学校有多少时间玩耍。
他们可能会这么回答：“很少或根本没有。”
如果你向学校董事会或校长询问玩耍时间少的原因，他们可能会说：“我们必须最大限度地延长教学时间以提高学习成绩。”
或者“安全是首要的，学校的操场对孩子来说太危险了。”
这时，你就应该跟他们解释说，充足的玩耍可以帮助提高学习质量，是的，只要多一点投入，我们就能把操场变得更安全。
如果政府官员或学校领导拒绝了你推行玩耍的建议，请记住，实证案例和业内专家意见都站在你这边，让这些人去做功课吧。
要求他们阅读这些最基本的，用搜索引擎简单一搜，排名靠前的7篇报告，并跟你谈谈感受：
《玩耍在促进儿童健康发展和维持亲子关系中的重要性》（美国儿科学会临床报告，2007）
《学校体育活动（包括体育教育）与学业成绩之间的关系》（疾病预防控制中心，2010）
《学生的身体教育：参加体育活动和体育课》［国家医学院（原医学研究院），·2013］
《课间休息在教学中的关键作用》［美国儿科学会政策声明，2013，2016（增补）］
《玩耍在促进儿童健康发展和保持亲子关系中的重要性：关注贫困儿童》（美国儿科学会临床报告，2012）
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