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症结2:苛求完美,总渴望万无一失
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诱发拖延的一个重要心理症结,就是完美主义。
笔者曾经就被这一症结困扰过,推迟了很多原本想做,且应该早点开始的行动。
我正式接心理咨询的个案,是在取得职业资格证书三年以后。
我对心理咨询工作心存敬畏,对每一位鼓起勇气走进咨询室的来访者也充满了敬畏,毕竟人要直面自己的内心是一件很难又很苦的事。
到现在我依然觉得,心理学像是一门“越学越觉得自己无知”
的学科,当然这仅仅是我的个人体验。
正因为此,我才想做好充分的准备,用专业的技能、真诚的态度,协助每一位选择我、信任我的来访者,探寻他们未知的心灵世界。
当身边同辈的咨询师们逐一开始接个案时,我依旧站在这扇大门之外。
尽管我已经具备了从业的资质,也准备了很长时间,可我还是在跟自己说:“再等等吧,再多学习学习,准备得更充分一点再开始。”
其间有不少读者找过我,想要做心理咨询。
我给出的回应是,目前没有时间,也还没有准备好,但可以介绍更有经验的咨询师给他们。
给出这样的回应后,读者们多半都不太愿意。
这也是情理之中的事,内心的悲伤和痛苦,不是面对任何人都能够说出来的。
在屏幕另一端,我能够感受到一些读者的失落。
转变的契机,发生在我参加中级咨询师系统培训课程之后。
开课后不久,我遇见了两位之前共同起步的同学,他们也在心理领域继续深耕,从未停下精进的脚步。
与我不同的是,他们已经做了几百个小时的个案咨询,真正踏上了从业之路。
午休时一起吃饭,在谈到某些问题时,我发现他们的见解比我要深入多了。
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