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我不是一个最好的团体咨询师,但是我的技术很强,像心理刮痧、生命中的贵人等,都是很好的技术。
九宫格就是一个很好的技术,它可以保你的咨询有效果。
但是反过来,我们也想成为人保活,就是技术不是很好,但是我这个人能力很强,我这个人本身就是最好的技术,因为我可以轻松驾驭很多技术,那就是永远的技术了,那就是我们说的技艺了,以后我也会有书来专门讲技术与艺术。
作为一个带领团体的导师,在小旦的分享里边,第一个窗口你看到了什么?我的第一窗口看到的是人,因为画上都是人,然后最先分享的是最中间,最中间其实就是升华的部分,最核心的部分,很多人都会选中间那幅画作为最想分享的。
就好像一个人一进电梯,他先选哪里站是一样的。
这里有很多的分享方法,刚才给大家做了一个演示,以小旦为例,你如果是咨询师,你来看这个小旦。
你可以无限地去创造,就像变戏法一样,她虽然不是咨询师,但作为一个专业人士来看这个问题,就像给小旦的任务,只要她愿意说,说得多,就会得到很多信息,不要急,就像揉面一样,慢慢来,有时候我会说:请你说说你爸爸的三个关键词是什么?慢慢引导就可以了。
小橙:我的第一幅画是快乐的童年,场景是我的爸爸妈妈和另外一家朋友在公园里划船,两个爸爸年轻有活力,用桨把湖里的鱼都打起来了,印象特别深刻,很快乐,所以涂成粉红色,并且画了一个太阳。
第二幅图画的是爸爸妈妈平时还会偶尔争吵,最严重的一次是,文弱的妈妈拿起了一把砍刀去砍门,爸爸却在卧室睡觉,至于争吵的原因我已经忘记了,就记得这个场景。
第三幅是我高中时,一次搬家,我们抱着被子搬到新居去。
第四幅是我上高二,每周回家一次,在我没有回家的时候,爸爸妈妈产生了一个非常大的矛盾,爸爸站在门口,头上冒着红色的火,妈妈在房间里吐着蓝色的火,比较阴郁,这是我想象的场景,没有亲身经历。
第五幅是在高考前一天,妈妈非常关心我,虽然我是在本校考试,可以住宿舍,但是他们还是去订了一个宾馆,一起陪考,我非常紧张,然后就失眠了,最后我想高考应该是我自己担当的事情,然后慢慢地就睡着了。
第六幅图是我的第一次高考失利,查分的情景,我非常紧张,所以用橙色来表示。
第七幅是高考结束后爸爸妈妈分别和我谈了话,告诉了我他们的矛盾,我觉得很抑郁,同时心里面感受到自己应该成长起来了。
第八幅图画的是几栋紫色房子,我父亲在我现在工作的地点买了房子,当时我非常不适应,因为和他们谈完话后,我以为他们的感情会破裂、会离婚,以后就剩下我一个人了,庆幸的是他们至今还没有离婚。
第九幅图,去年十月份我举办了婚礼,我们两个家庭合影,但是我的爸爸和我先生的爸爸都没有笑,给我留下了非常深刻的印象。
韦老师互动:你可以和我们谈谈你对婚姻的理解吗?如何看待你父母的婚姻?他们给你带来了怎样的教育和影响?
小橙:我一直比较回避这个问题,不知道怎么谈,也不太想谈,不好意思,韦老师。
韦老师互动:好的,谢谢你,小橙。
大家可以看到,在小橙的整个画里,有红色的火,有刀,有蓝色的阴雨,有自己的压力,有不同的矛盾等,充分说明她是一个“80后”
或者“90后”
,他们和20世纪六七十年代出生的人有所不同,比如看待人生,看待婚姻家庭,看待事情的价值观,所以我的第一个问题是跳出来试图从她的角度出发,了解她怎么看待婚姻。
然后再从她爸爸妈妈的视角去看待,再从我们的视角去看待,所以得出来一个我要和她讨论的主题就是:请你说一说婚姻。
说你爸爸妈妈的婚姻,她觉得还没到时候,其实小橙已经准备好在未来做这样的事情,我相信总会通过自己经营婚姻的过程,对人生中最重要的亲密关系——爱情进行一个攻克,好,祝福你!
小橙,我相信只要努力,一定可以让自己爱情的旅行更美好,更快乐,更开心!
当然我们所说的美好、快乐、开心不只是甜的,它一定是酸辣苦甜咸的味道都有的,这才会有意思。
如果都是苦的,是不成功的,如果都是甜的,也是不成功的,如果只是傻傻的,也就根本不能真正体会爱情的深度和意义。
分享总结:九宫格有很多特点和好处,它可以是一个人心理空间的立体展现,它可以有不同方向的应用,它可以结合故事让我们在叙事的过程中实现心理的疗愈,它可以去发现我们的一些痛点,它可以在团体中用,也可以在个体中用。
我们看到了小芳和小包的画,每一个分享的过程中,我们发现一些分享的巧妙,比如说可以去按顺序分享,可以去找窗口分享,可以问他:你最想分享哪一张?你最不想说哪一张?也可以作为咨询师来分析看待这件事情,我们可以看到房顶上的“漏洞”
但不用去说,我们可以去说共性到底有哪些现象、哪些规律,我们可以在一个不同的文化背景下,比如北方民族对待婚姻人生家庭的价值观。
我们也看到不同的年龄,比如小橙,她作为一个年轻人,开始自己不同的人生。
这里就有跨文化、跨群体、跨年代的现象,非常有意思,有的是要关注到个人层面,有的是关系层面,有的是在过去的层面,有的是在未来的层面,这个过程非常精彩,需要学习者不断地体验和实践。
要真正掌握绘画心理疗法,能熟练地运用九宫格技术,需要更多的学习、运用、总结,督导也是不可缺少的,这是一个漫长的学习过程,你准备好了吗?
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