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另外，我们也注意到了，在作第一幅画时，有许多人申请进行分享，而到第二幅画时，相对来说人少了许多，我叫了3个人，只有一位有反应。
这种现象就是此时此地，这些现象都是这个当下发生的。
在我们做心理辅导的时候，如果一个人进来时，把门推开后又关上了，和他进来后没有关上门，这两个不同的行为动作，你是否把它看成了一种信号？如果这是一种信号，那么它又代表了什么？有经验的咨询师就会问：“我刚才看见你顺手关了门？”
然后来访者就会顺着说出一些信息，这就是此时此地的技术。
分享者2：大家好，我的关系画中，首先是我，旁边绿色的是我的妻子，粉色的是我的女儿。
然后我想到的是一位非常疼爱我的朋友，我用蓝色的画笔，画在了我的左上方。
第三位想到的是我的一位领导，我用了一种朱红色的画笔画的他，因为我非常崇拜他。
然后又想到了我所谓的敌人，我用一种黑色的画笔画了他。
紧接着想到第五位跟我关系比较亲近的人，是我的一位同事，他也是一位领导，站在我大领导的旁边。
接下来我画了幼儿园一群粉色的孩子，然后又想到了教孩子的老师，因为我特别崇拜我的老师，所以我把他画成了我特别喜欢的浅绿色。
最后想到的是跟我关系比较密切的一个团队，在这个团队里面，让我找到了自信，找到了**和担当，我也希望我的团队可以时时陪伴我。
这些就是我关系画的内容。
在我画关系画时，除了画上的内容，我还想到了许多，但是我强迫自己不再往上画了，因为画上的内容已经够多了。
我的分享完毕。
韦老师分享：这位分享者谈到他还有一部分，是强迫自己没有画上去的部分。
如果在实际的个案咨询过程中，我们就可以继续讨论他未画的这部分。
3.此时此地——感受
指导语：第三幅此时此地的画，即你此刻的心情，你现在有怎样的情绪，有怎样的态度，有怎样的感受，有怎样的看法，你都可以画出来，可以画在纸张的另一个14处。
现在我的心里有点乱糟糟的，刚才在老师的引导下作了环境画，因为坐在窗户的旁边，所以我画的是窗户的景色，感觉我没有在当下。
而且，在画第二幅关系画的时候，也没有画出我所有的关系，所以此时的心情非常乱。
因此，我选择了灰色的画笔，画了一些类似于海浪的东西。
韦老师分享：我们发现，让我们做到真正的此时此地是很困难的，因为我们很难做到客观。
我们经常只活在自己的世界里，这也是问题所在。
我们不能与时间同行，也不能与问题同行。
我们常常只爱关注自己，但是关注自己的时候又并不是关注当下的自己。
所以，很多心理问题的根源就在于时间差和空间差。
举例
有一个11岁的小女孩，她的父母分开了，这种分开不是和谐分开。
爸爸要离开，但是妈妈不愿意，小女孩便帮着妈妈去留住爸爸，她抱着爸爸的腿挽留，爸爸却把她推开了。
这样的经历让小女孩长大以后在潜意识里留下了一种被抛弃、不被喜欢的自我意象。
等到她长大成家有了自己的小孩之后，她的心中仍然有这样一个创伤。
如果我们给这样一个来访者做咨询的话，就需要帮助她在此地回忆起他时的情景，回到11岁时的那个时间和空间，如果不能帮她把那个时候的小女孩带出来，那么她也很难走向未来的路，很难真正快乐起来。
【韦老师手把手教你：感受此时此地是一种能力】
起初，我们做这样的艺术绘画治疗，是在艺术的表达过程中，与时间空间做一些转换。
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