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此时我能做到的事情，绝不推到下一刻。
此地我能做到的事情，绝不换另外一个境地再做。
这就是我的态度。
我们要及时记录，及时反思总结才能不断实现自己的跃进。
回过头看看，总结自己经历了一些什么，有什么收获和感想。
我们总以为人生很长，然而时间过得很快，有些东西转瞬即逝。
如果不记录，之后就不会记得。
利用此时此刻，将内心的感想记录下来不失为一件美事。
人的记忆是不断遗忘的。
大家想必都听过“艾宾浩斯遗忘曲线”
吧。
遗忘的速度是先快后慢的，也就是说你记忆了一段材料，如果不加以巩固，这段材料的内容在你的记忆中会慢慢消失，最后我们能记住的内容是很少的。
短期记忆转为长期记忆，记忆的内容需要重复，不然大脑以为是不重要的内容就给遗忘了。
就像我们看一部电影，刚看完你可以跟朋友讲这部电影的很多细节内容，但是时间一长别人再问你上次看的电影你就不一定能记得电影的内容了。
我们想要记住自己所看到的内容就需要记录。
就说看书这件事情，当你拿到一本书，你想从书中获得什么呢？你想记住书中的多少内容呢？如果问你，你还记得最近看的一本书是什么书，书中讲了什么内容，你印象深刻的一句话是什么，这些你能回答出来多少呢？我们都希望自己能记住书中的内容，但是时间一长我们都会忘记。
如果我们想要记住书中的更多内容，我们就需要记录了。
我们要借助一定的工具把这些东西保存下来，比如笔记本、手机备忘录等。
很多人没有养成这样的习惯，不会记录自己的灵感，自己的所思所想也不会想着保存下来。
思考让人如同置身于迷雾之中，此时此刻的新想法，下一秒可能就烟消云散了。
如果不好好地做记录，恐怕就再也想不起来曾经闪现的新点子了。
但是如果你把这些新点子记录下来，保存下来，就等于把迷雾装进塑料袋紧紧扎好，将这些新的想法打包后再过多久都不会轻易遗忘。
由于大脑的某种机制，人类无法长期记住他所接触的所有信息。
接触的信息会被暂存在大脑中一个叫海马体的地方。
海马体的暂存期限是1～2周。
在这期间，记忆的信息被使用2～3次，就会被大脑贴上重要的标签，这些信息就会被转入大脑记忆的金库——颞叶位置。
信息到达颞叶，就会形成难以忘却的记忆，在大脑中长期保存下来。
俗话说：好记性不如烂笔头。
可见记录的重要性。
随着社会的发展，大家的记录方式也发生了一些改变。
以前的大多数人是用笔将自己的生活感想记录在本子上，但是随着智能手机的发展，大家现在更习惯于将一些想法记录在手机上。
个人的习惯不同，但是目的是一样的。
我们都是为了将自己的感想记录下来，而不是让头脑中的想法转瞬即逝，消失不见。
也许有人会想记录下来有什么用呢？日子过去了，一去不复返啊，但记录下来的内容可能会对我们以后的选择产生影响，会有想不到的结果。
记录的本质是输入，记录的目的是加深日后对输入内容的理解，以及日后对这些内容的融会贯通。
很多人说没有记录就没有生活。
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